slajder Dzień Kobiet 2026

banner OTZ
Zgłaszanie nielegalnych treści w internecie

Wydarzenia

Lżejsza waga i zdrowe nawyki - kolejni pacjenci zakopiańskiego Szpitala ukończyli program

 To już 6 lat od kiedy Wojewódzki Szpital Rehabilitacyjny im. dr. S. Jasińskiego w Zakopanem zaczął realizować program zwalczania nadwagi i otyłości oraz propagowania zdrowego stylu życia, a więc zdrowe odżywianie i codzienną aktywność fizyczną.

 W pięciu edycjach programu udział wzięło ok. 550 mieszkańców Subregionu Podhalańskiego. Opiekę nad uczestnikami sprawowali: lekarz, fizjoterapeuta, psycholog  i dietetyk. Każdy z nich miał do spełnienia ważną rolę: lekarz dbał, by zajęcia nie zaszkodziły zdrowiu, fizjoterapeuta dobierał indywidualnie ćwiczenia na przyrządach, prowadził także zajęcia na sali gimnastycznej i w basenie rehabilitacyjnym, psycholog motywował do stosowania się do zasad, także po zakończeniu programu, a dietetyczka oprócz szerokiego poradnictwa przeprowadzała indywidulane spotkania, dobierając każdemu indywidualną dietę.

W tegorocznej edycji do programu zakwalifikowano wstępnie 130 osób, natomiast ukończyło 114 uczestników, którzy zrealizowali pełny zakres program. Każdy z uczestników przez 12 tygodni (2-3 razy w tygodniu) intensywnie ćwiczył na urządzeniach w sali gimnastycznej i na basenie. Dietetyczka prezentowała, jak niewiele trzeba, by zdrowe żywienie stało się codziennym nawykiem. A psycholog dbała, by troska o własne ciało, zdrowie i samopoczucie utrzymywała się zawsze na wysokim poziomie. Rekordzistka ukończyła program lżejsza, aż o 15 kg.  Inni pacjenci także osiągnęli doskonałe efekty w postaci spadku masy ciała ok. 10 kg. Wyniki te, w kontekście trwającego tylko 12 tygodni programu, budzą szacunek. Dla najbardziej zaangażowanych  uczestników oraz dla tych, którzy osiągnęli najlepsze wyniki, zakopiański Szpital przygotował atrakcyjne nagrody, a dyplomy potwierdzające udział w programie otrzymali wszyscy uczestnicy. Tegoroczna edycja programu, podobnie jak poprzednie była realizowana przy wsparciu finansowym Województwa Małopolskiego.

Programy profilaktyczne

Logo Małopolski

Kontakt

Departament Zdrowia

Urząd Marszałkowski Województwa Małopolskiego
ul. Racławicka 56, 31-017 Kraków

tel.: 12 63 03 202
e-mail: profilaktyka@umwm.malopolska.pl 

Profilaktyka

Profilaktyka zdrowotna to wszelkiego rodzaju działania mające na celu zapobieganie chorobom oraz innym czynnikom, które negatywnie wpływają na nasz stan zdrowia, zarówno indywidualnego jak i całej populacji