logo małopolska
PROFILAKTYKA
W MAŁOPOLSCE

Aktywność fizyczna to jeden z najistotniejszych elementów zdrowego stylu życia, a jej brak lub niedostateczna ilość może prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych. Ruch to wysoka sprawność i dobre samopoczucie. Niedobór wysiłku fizycznego może powodować wiele schorzeń cywilizacyjnych – m. in. nadwagi, słabej przemiany materii, niewydolności układu sercowo-naczyniowego itd. U młodych ludzi siedzący tryb życia często bywa przyczyną wad postawy i znacznej nadwagi. Aktywność fizyczna obejmuje wszystkie czynności związane z wysiłkiem fizycznym i ruchem, podczas których, przyśpiesza się praca serca, przemiana materii i usprawniają wszystkie układy i narządy. Uprawianie sportu od najmłodszych lat oraz pozytywne doświadczenia z nim związane kształtują nawyki sprzyjające zachowaniu zdrowego trybu życia w późniejszych latach. Aktywność fizyczna jest bardzo pomocna w łagodzeniu stresu, zapewnieniu ogólnego dobrego samopoczucia, osiągnięciu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała oraz w obniżaniu ryzyka przewlekłych chorób. Rola fizjoterapeuty w programie jest bardzo ważna. Rehabilitant proponuje model współpracy dopasowany do indywidualnych potrzeb  pacjenta, celów leczenia, jego stanu zdrowia, predyspozycji oraz możliwości. Zajęcia prowadzone będą na salach gimnastycznych, wyposażonych w sprzęt rehabilitacyjny, na basenie oraz w terenie na świeżym powietrzu, pod ścisłą kontrolą wykwalifikowanej kadry  fizjoterapeutycznej. Rehabilitanci podczas wykonywanych ćwiczeń przez pacjentów, dbają o poprawną technikę ich wykonywania oraz uczą podstawowych wzorców ruchowych. Pacjenci będą zakwalifikowani do ok. 12- osobowych grup,  do których będą podzieleni wg  ustalonych kryteriów. Żeby jednak fizjoterapia była efektywna, wymaga nie tylko uwagi i czasu ze strony doświadczonego rehabilitanta. Wysiłki muszą być podjęte również przez osobę chorą, a często również przez jej najbliższych. Osiągnięcie sukcesu wymaga systematyczności, zaangażowania i partnerskiej współpracy pacjenta z terapeutą.

Autor: mgr fizjoterapii Sylwia Miśkowiec - Uzdrowisko Rabka S.A.

Grudzień 2019
P W Ś C Pt S N
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

TAGI

Polityka prywatności